人乏力嗜睡是怎么回事

2023-11-10 18:42发布

人乏力、嗜睡,可能是睡眠障碍、神经衰弱、脑供血不足导致的。睡眠障碍的人就容易白天乏力、嗜睡。睡眠障碍可能是夜间入睡困难,也可能是睡觉的时候多梦、易醒,从而导致白天无精打采、头昏、工作效率低下、注意力涣...

人乏力、嗜睡,可能是睡眠障碍、神经衰弱、脑供血不足导致的。睡眠障碍的人就容易白天乏力、嗜睡。睡眠障碍可能是夜间入睡困难,也可能是睡觉的时候多梦、易醒,从而导致白天无精打采、头昏、工作效率低下、注意力涣散。要注意睡眠卫生、改善生活方式、规律作息,睡眠质量提高后,白天乏力、嗜睡的症状也会缓解。