晨僵说明关节有炎症，活动量太少或睡眠过程中，关节周围组织出现渗液，逐渐出现充血和水肿，从而造成关节肿痛，挤占关节活动空间，从而出现晨僵。若关节周围组织水肿，积聚大量渗液，那么就会造成躯体发僵，比如软骨...
晨僵说明关节有炎症，活动量太少或睡眠过程中，关节周围组织出现渗液，逐渐出现充血和水肿，从而造成关节肿痛，挤占关节活动空间，从而出现晨僵。若关节周围组织水肿，积聚大量渗液，那么就会造成躯体发僵，比如软骨磨损可诱发骨关节炎，造成膝关节水肿和僵硬，大约30分钟左右就能缓解。房间温度太低、没有注意身体保暖，会使得关节受到寒冷刺激，同样会造成晨僵；做剧烈运动后、经常搬重物，可增加关节负担，使得肌肉持续紧绷，从而导致关节红肿和晨僵；腰椎间盘突出处易造成水肿和粘连，从而导致腰部僵硬；腕管综合征也会出现手部晨僵，这跟滑膜增生和渗出有关。
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