哪些人适合转呼啦圈减肥?

2023-11-17 09:18发布

腰部旋转练习属于中等运动强度,适合青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中年人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者。

腰部旋转练习属于中等运动强度,适合青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中年人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者。