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一般情况下打太极能减肥吗
一般情况下打太极能减肥吗
2023-11-22 17:03
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保健
854
1
4
我是一名大三学生，我从小就很胖，班上很多同学都嘲笑过我，我试过很多减肥的方法，但是都没有好的效果，听说打太极拳能减肥，请问这是真的吗？
我是一名大三学生，我从小就很胖，班上很多同学都嘲笑过我，我试过很多减肥的方法，但是都没有好的效果，听说打太极拳能减肥，请问这是真的吗？
1条回答
身畔 匿名用户
2023-11-22 17:33
病情分析：你好，你的情况已经知悉，肥胖是因为饮食无度和身体体质所致，太极拳运动能增强体质，有一定的减肥作用，但是太极过于柔和对体内的脂肪燃烧不大，如果你的肥胖比较严重，建议你还是做点运动量大的运动，同时注意饮食上的调理配合，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
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