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减肥到了平台期多久才可以过平台期
减肥到了平台期多久才可以过平台期
2023-11-24 08:12
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保健
1546
1
6
但是减肥进入一定的阶段以后，却开始进入了一个平台期那减肥平台期一般持续多久?
但是减肥进入一定的阶段以后，却开始进入了一个平台期那减肥平台期一般持续多久?
1条回答
周强 匿名用户
2023-11-24 08:32
病情分析：很多时候虽然我们的体重表面上看并没有下降，但是这不是意味着我们每天的运动努力是在做无用功，因为只要你坚持下去，你会发现自己的肌肉开始日渐紧实，精神状态也开始变得更好，只要长期坚持下去，相信是可以减肥成功的，因此想要改变这样一种状态，可以在身体可承受的范围内加大运动强度，相信效果是非常不错的。
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