是否需要减重需看哪些指标?

2023-11-26 20:34发布

1、体重指数体重指数等于体重除以身高的平方,正常情况下处于18.5~24之间,大于24是超重,大于28是肥胖。2、腰围正常男性和女性腰围分别小于85厘米、80厘米,超过该指标被判断为腹型肥胖。3、腰臀...

1、体重指数体重指数等于体重除以身高的平方,正常情况下处于18.5~24之间,大于24是超重,大于28是肥胖。2、腰围正常男性和女性腰围分别小于85厘米、80厘米,超过该指标被判断为腹型肥胖。3、腰臀比正常男性和女性腰臀比分别小于0.6、小于0.85,超过此值需积极管理体重。