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晚上吃梨子可以减肥吗
晚上吃梨子可以减肥吗
2023-11-28 16:51
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保健
731
1
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很多人都希望自己有个苗条的身材，所以就想了很多减肥的办法，有的人说晚上吃梨子可以减肥，那么这是不是真的呢？
很多人都希望自己有个苗条的身材，所以就想了很多减肥的办法，有的人说晚上吃梨子可以减肥，那么这是不是真的呢？
1条回答
孤寂 匿名用户
2023-11-28 17:49
病情分析：虽然说，在晚上吃东西很有可能会引起发胖，但是还是有一些食物会例外，梨就是其中的一种。梨是一种热量比较低而营养非常高的食物，每个梨大概只有一百卡的热量。而且梨当中含有很多丰富的纤维，这些纤维能够减少人体对脂肪的吸收，达到减肥的效果。因此，在晚上吃梨是不会长胖的。如果减肥期间晚上肚子经常容易饿的朋友，可以多备一些梨在家里。
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