谷子熟了能减肥吗

谷子熟了能减肥吗

2023-11-29 20:07发布

站内问答 / 保健
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比较好是做中强度的运动，每次的运动时间都在半小时以上，谷子熟了能减肥吗？

比较好是做中强度的运动，每次的运动时间都在半小时以上，谷子熟了能减肥吗？
1条回答
刺绣 匿名用户
2023-11-29 20:51
病情分析：减肥是可以喝小米粥的，小米入脾经，可以健脾除湿，体内有湿气是导致肥胖，皮肤长痘痘非常重要的原因，喝小米粥不仅有减肥功效而且还可以起到美容的功效，而且小米还有健胃消食、清热助睡眠的功，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9。7克，比大米高。脂肪1。7克，碳水化合物76。

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