瘦8斤看得出来吗

瘦8斤看得出来吗

2023-12-05 13:54发布

站内问答 / 保健
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目前我28了，之前很胖的，我试过很多减肥方法，但是效果都不是很好，朋友说最主要是控制我的饮食，所以我现在开始绝食，请问瘦8斤看得出来吗

目前我28了，之前很胖的，我试过很多减肥方法，但是效果都不是很好，朋友说最主要是控制我的饮食，所以我现在开始绝食，请问瘦8斤看得出来吗
1条回答
破碎 匿名用户
2023-12-05 14:40
病情分析：减的多是脂肪，5斤就会很明显。节食的方式有许多，可以适当做许多减肥操，通过减肥操可以协助熊熊燃烧脂肪，诠释体形，可以很好的协助彻底消除身上过多的赘肉。除了可以互相配合饮食压制一同，办到低热量饮食，这样可以获得更好的效果。平时要多注意饮食方面的压制，不要吃过多高热量的食物，多吃蔬菜替代。这样长期忍耐，方才能让自己瘦下来。

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