首先，由于长期的碳水化合物摄入量不够，人体自身的大量蛋白质会消化分解用于供能，这时可能会造成其他器官组织无法获取充分蛋白质，导致营养不良、免疫力下降等问题。其次，同样由于机体缺乏碳水化合物供给能量，蛋...
首先，由于长期的碳水化合物摄入量不够，人体自身的大量蛋白质会消化分解用于供能，这时可能会造成其他器官组织无法获取充分蛋白质，导致营养不良、免疫力下降等问题。其次，同样由于机体缺乏碳水化合物供给能量，蛋白质摄入量远不够提供给细胞组织，可导致身体肌肉大量流失。另外，在主食摄入不充足的情况下，机体也就无法摄入充足的葡萄糖，可能导致大脑思维活动受限，继而出现精神萎靡、思维迟钝及注意力不集中等问题。
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