红薯小米粥具有润肠通便、明目、强身健体等功效作用，详情如下：1、润肠通便红薯小米粥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以缓解大便干燥的症状。2、明目...
红薯小米粥具有润肠通便、明目、强身健体等功效作用，详情如下：1、润肠通便红薯小米粥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以缓解大便干燥的症状。2、明目红薯小米粥中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，帮助提高视力。3、强身健体红薯小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。
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