2024-03-12 19:48发布
多吃富含维生素和微量元素的食物，如维生素C、维生素E和维生素A，它们在改善皮肤粗糙度方面起着重要作用。此外，多吃富含胶原蛋白的食物也有助于改善皮肤质量。例如，猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物都富含胶原蛋白，可以... 显示全部
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