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中年人晚上瘦肚子健身操有哪些
中年人晚上瘦肚子健身操有哪些
2021-11-27 23:24
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保健
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肥胖对老人健康不好，建议做网球操，中年人晚上瘦肚子健身操有哪些？
肥胖对老人健康不好，建议做网球操，中年人晚上瘦肚子健身操有哪些？
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1条回答
败柳 匿名用户
2021-11-27 23:41
病情分析：中老年人身体肥胖，这个很容易拆分，有高血脂，脂肪肝，高血压，所以对于肥胖需要有积极的节食，瘦肚子健身操的类型特别多，这样的情况自行决定的，平时建议多跑步多走路，多做仰卧起坐，肚子应该是可以瘦下来的，所以根据具体的情况来推测，如果是有身体的肥胖，需要有积极的节食。
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