纯牛奶什么时候喝可以减肥?

2022-01-04 14:21发布

医生,我最近想节食,想理解几下纯牛奶什么时候喝可以减肥?

医生,我最近想节食,想理解几下纯牛奶什么时候喝可以减肥?
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1条回答
似障 匿名用户
2022-01-04 14:54
病情分析:一般来讲,你可以在睡前的时候喝一杯纯牛奶,这样不仅有利于节食,而且还有利于你快速的深度睡眠。另外的话,节食最好要互相配合活动和节食,建议你每天活动六十分钟以上。忍耐一个月,另外的话最好将饮食压制到以前的三分之一约莫,适当的节食,有利于你的节食。

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