2021-06-24 02:00发布
晚上睡觉的时候感觉自己的心脏特别灵敏,突然有一点声音就会有一种突然被惊吓到的感觉.然后睡觉的时候感觉好累,但睡不着.睡觉的人时候会出紧张,惊恐感,会烧胃
这种情况考虑有可能是你平时压力过大,过于紧张,从而导致这种睡觉不踏实,容易惊醒被吓到的现象,有可能就是和你精神压力大而引起的,所以建议您平时一定要调整好心态,不要给自己太大的压力,可以多参加户外的活动,多出去走一走,来改善这种紧张的心态
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这种情况考虑有可能是你平时压力过大,过于紧张,从而导致这种睡觉不踏实,容易惊醒被吓到的现象,有可能就是和你精神压力大而引起的,所以建议您平时一定要调整好心态,不要给自己太大的压力,可以多参加户外的活动,多出去走一走,来改善这种紧张的心态
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