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新鲜枣子会发胖吗
新鲜枣子会发胖吗
2022-08-19 01:55
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保健
1379
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6
您好,我的朋友喜欢吃鲜枣,一般吃十到二十个,请问吃鲜枣多了会发胖吗?
您好,我的朋友喜欢吃鲜枣,一般吃十到二十个,请问吃鲜枣多了会发胖吗?
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1条回答
颓废 匿名用户
2022-08-19 02:48
病情分析:可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干,适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女性担心红枣热量过高,影响自己的身材,不过,红枣虽然比较甜,糖分也比较高,只要适当的食用,是不会发胖的。红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女*想藉由食物来补血,可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。
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