减肥的时候可以吃牛肚吗

2022-09-12 20:14发布

站内问答 / 保健

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医生我是女性青年，今年26岁，最近天气是越来越热了，夏天马上就要来了，看着自己满身的肥肉到时候穿不了漂亮的衣服，我就下定决心要减肥了。请问减肥的时候可以吃牛肚吗

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1条回答

1楼-- · 2022-09-12 20:50

病情分析：正常情况下不会。因为牛肚热量低且蛋白丰富，并具备补益脾胃，补气养血，补虚益精、烦渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。