山药可不可以和红薯一起吃

2022-11-03 23:01发布

你好,最近这两年我特别在意我的饮食健康问题,我听说如果能够经常吃山药,对身体健康有很多好处,但是我在平时的时候比较喜欢吃地瓜,山药地瓜不能一起吃?

你好,最近这两年我特别在意我的饮食健康问题,我听说如果能够经常吃山药,对身体健康有很多好处,但是我在平时的时候比较喜欢吃地瓜,山药地瓜不能一起吃?
1条回答
轮回 匿名用户
2022-11-03 23:35
病情分析:你好,山药和地瓜是可以一起吃的,这两种食物放在一起吃,不会对身体健康造成影响,山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,而地瓜不仅热量不高,并且还富含有多种维生素,能够帮助刺激肠道蠕动,鱼类食物放在一起吃,这些食物放在一起吃会引起不良反应,山药和地瓜可以放在一起煮成粥来吃,这样营养价值会更高。

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