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肉结实还是肉松好减肥？
肉结实还是肉松好减肥？
2023-02-08 23:01
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保健
970
1
6
最近我在减肥，我是女生，17岁，高三，每天都少吃一些，已经瘦了10斤了。请问肉结实还是肉松好减肥？
最近我在减肥，我是女生，17岁，高三，每天都少吃一些，已经瘦了10斤了。请问肉结实还是肉松好减肥？
1条回答
轮回 匿名用户
2023-02-08 23:36
病情分析：亲爱的咨询者您好，肉松好减，不过不管哪一种，都需要有长期忍耐饮食压制，适当活动，每天半小时，要长期忍耐，不过叮嘱你，活动不是节食主要的方法，还是饮食压制，最重要，你如果活动累了，然后又是和饮料，又是大快朵颐，体重反而会增强的，节食贵在忍耐。
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