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卷腹运动能瘦肚子吗
卷腹运动能瘦肚子吗
2023-02-14 23:16
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保健
1623
1
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男朋友25岁，平时爱吃油腻的食物，也容易暴饮暴食，导致肚子上有很多的肥肉，现在想减掉。请问：卷腹运动能瘦肚子吗
男朋友25岁，平时爱吃油腻的食物，也容易暴饮暴食，导致肚子上有很多的肥肉，现在想减掉。请问：卷腹运动能瘦肚子吗
1条回答
成活 匿名用户
2023-02-14 23:43
病情分析：只要是活动，基本上都有节食的效果，只是减那里的问题，不要吃太多高蛋白和脂肪，多吃蔬菜和水果，饭前喝汤，多锻练，多喝白开水，熊熊燃烧脂肪。节食是一种借以增加过多脂肪和体重的行径。你需要有在节食过程中严格控制饮食。你应当每天吃较少一点儿，吃更多的水果来消化你每天需要有的维生素，压制你每天喝的水量，最重要的是，适当锻练来稳固节食效果。
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