3款补钙食谱 让宝宝长得高长得好

2023-02-20 18:28发布

宝宝补钙吃什么好之丝瓜虾皮猪肝汤:   这道菜肴味道鲜美,是宝宝们都非常喜欢的一道靓汤。这道菜肴的出色之处就在于能够帮助宝宝防治佝偻病,并且对于宝宝牙齿的发育是非常有帮助的。那么这道菜肴具体怎么做呢...

宝宝补钙吃什么好之丝瓜虾皮猪肝汤:

  这道菜肴味道鲜美,是宝宝们都非常喜欢的一道靓汤。这道菜肴的出色之处就在于能够帮助宝宝防治佝偻病,并且对于宝宝牙齿的发育是非常有帮助的。那么这道菜肴具体怎么做呢?

  就需要爸爸妈妈们准备大约250克的丝瓜,30克左右的虾皮,以及50克左右的猪肝,还有一些葱花、姜丝等调味料与食用油。爸爸妈妈们首先需要将丝瓜的外棱去掉,清洗干净之后切成段,去除瓜囊,然后将虾皮、猪肝等清洗干净备用。接着,爸爸妈妈们就可以将食用油放入锅中,再倒入葱花、姜丝将锅炒香,倒入猪肝与虾皮稍微炒一下,紧接着放入一些清水,等清水也烧开了,放入丝瓜,整锅食材再一起炖煮五分钟就可以啦!