女人吃什么东西容易发胖

2023-03-25 05:30发布

我平时特别喜欢吃零食,今年26岁,以前身体挺苗条的,现在逐渐有点发胖,所以我心里很害怕自己的身材变形,但是对这方面也不懂,所以想了解一下一下女人吃什么最容易发胖?

我平时特别喜欢吃零食,今年26岁,以前身体挺苗条的,现在逐渐有点发胖,所以我心里很害怕自己的身材变形,但是对这方面也不懂,所以想了解一下一下女人吃什么最容易发胖?
1条回答
念旧 匿名用户
2023-03-25 05:51
病情分析:由于个人体质的不同,有些人是易胖体质,稍微吃一点东西,不做运动就会出现肥胖的现象,而有些人则不然一般来说经常吃过甜的食物,过于油腻的食物的话,容易导致脂肪堆积,最终造成肥胖,所以建议在日常生活中多吃一些新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮,多喝水,避免饭后久坐,适当做一些有氧运动,有利于保持身材的匀称。

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