2023-04-22 03:53发布
林青谷医生表示，喝水对于健康很重要，甚至水喝不够性命会不保。以跑马拉松经验来说，曾经有跑者过程中忘记补水，竟然热衰竭致命，十分可惜。如果水分补充不足，失去体重10%的水分，就会影响健康；至于失去体重2... 显示全部
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