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黑豆每天吃多少粒合适
黑豆每天吃多少粒合适
2023-05-07 23:30
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保健
1659
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5
黑豆并不是吃得越多越好,尤其是那些肠胃功能不好的人要谨慎,每天吃黑豆的量要控制好,黑豆每天吃多少粒合适?
黑豆并不是吃得越多越好,尤其是那些肠胃功能不好的人要谨慎,每天吃黑豆的量要控制好,黑豆每天吃多少粒合适?
1条回答
跌落 匿名用户
2023-05-07 23:32
病情分析:中医认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.最好是煮食,连汤一起喝了,这样效果才会好,单纯磨成豆浆是不够的,使用量没有统一的剂量,因为这本身就是一种食物,所以没有严格的规定.一般每天1两左右就够了,当然多吃点也没有什么坏处。
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