首页
动态
专家
文章
首页
问题库
资讯专栏
标签库
问答话题
问答专家
NEW
发布
提问题
发文章
大姨妈时期减肥有效果吗
大姨妈时期减肥有效果吗
2023-06-11 11:17
发布
站内问答
/
保健
698
1
5
有一个闺蜜23岁，一到月经的时候吃饭就很少，一直大量的喝水，她说她在来大姨妈的时候能瘦好几斤，我都非常惊讶，经期间减肥真的很有效果吗？
有一个闺蜜23岁，一到月经的时候吃饭就很少，一直大量的喝水，她说她在来大姨妈的时候能瘦好几斤，我都非常惊讶，经期间减肥真的很有效果吗？
1条回答
痴狂 匿名用户
2023-06-11 11:49
病情分析：节食应该是靠平时良好的饮食和生活方式，不能够活动式节食，经期应当休息为基础，规律饮食，饮食要好吸收，防止辛辣极冷刺激性食物，始终保持心情舒畅。平时注意饮食定量，防止高脂高热量食物如油炸食品肥肉动物内脏等，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量吃饭，每日三两到四两左右，三餐平均分配，适当活动。一般半月减重2kg就行，直到他体重正常，极低热量饮食是有害的。需要有长期坚持。
加载中...
一周热门
更多
>
相关问答
×
关闭
采纳回答
向帮助了您的知道网友说句感谢的话吧!
非常感谢!
确 认
×
关闭
编辑标签
最多设置5个标签!
大姨妈时期减肥有效果吗
保存
关闭
×
关闭
举报内容
检举类型
检举内容
检举用户
检举原因
广告推广
恶意灌水
回答内容与提问无关
抄袭答案
其他
检举说明(必填)
提交
关闭
×
打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
×
付费偷看金额在0.1-10元之间
确定
×
关闭
您已邀请
0
人回答
查看邀请
擅长该话题的人
回答过该话题的人
我关注的人
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://www.ardun.com.cn/data/attach/logo/logo.png', '推荐 李兰群 的问题《大姨妈时期减肥有效果吗》','http://www.ardun.com.cn/answer/89779/89565.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
一周热门 更多>