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经常便秘怎样改善胃肠道
经常便秘怎样改善胃肠道
2023-07-03 04:16
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经常便秘怎样改善胃肠道？夏天一到就经常便秘。有什么办法了摆平吗？
经常便秘怎样改善胃肠道？夏天一到就经常便秘。有什么办法了摆平吗？
1条回答
念旧 匿名用户
2023-07-03 04:52
病情分析：您好，[title]的问题，再次出现这种情况一般考量和平时饮食和生活方式不规律致使的，建议平时多吃些含纤维素高的食物，比如说新鲜水果，芹菜和香蕉，便秘辛辣刺激食物，在就是防止久坐，适当活动和肉小肚子增强保持扭动，惯起早排便 的习惯，期望能协助到您。特别注意避免生冷辛辣刺激的食物，有问题应及时到医院就诊。
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