早上喝豆浆可以减肥吗

早上喝豆浆可以减肥吗

2023-07-22 02:14发布

站内问答 / 保健
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最近在减肥的阶段，但是早餐还是要吃的，我也比较喜欢喝豆浆，想问问早上和早上喝豆浆可以减肥吗？

最近在减肥的阶段，但是早餐还是要吃的，我也比较喜欢喝豆浆，想问问早上和早上喝豆浆可以减肥吗？
1条回答
齐红莉 匿名用户
2023-07-22 02:47
病情分析：早上喝豆浆是不会减肥的，但是也不会增肥，它的营养价值很高，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。以喝热豆浆的方式，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状。

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