【追】月经期可以跑步吗

2023-07-22 20:27发布

我在网上查过,女生在月经期不能够做许多剧烈的活动,不可以喝冷的东西,不可以加班,不可以……反正有许多,我做为个有女朋友的男生就想知道,月经期真的不可以跑步吗?

我在网上查过,女生在月经期不能够做许多剧烈的活动,不可以喝冷的东西,不可以加班,不可以……反正有许多,我做为个有女朋友的男生就想知道,月经期真的不可以跑步吗?
1条回答
堪阳 匿名用户
2023-07-22 20:55
病情分析:月经期间可以跑步,但是只好做跑步,不能够太过剧烈的活动,以免引来月经量不断增多,致使月经漓淋,期间要留意不要受寒,不要吃太过刺激性的食物,要增强营养,多吃含铁丰富的食物,有助于补气,饮食的口味要清淡,留意腹部的防寒,每天晚上必须动用温水擦洗外阴。必须强调声明不要吃过辣的,过于油腻的刺激性食物,定期做好检查。

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