燕麦加牛奶能减肥吗

燕麦加牛奶能减肥吗

2023-08-15 20:20发布

站内问答 / 保健
608 1 5

马上就要夏天了，我想要减肥，最近我听人家说牛奶里面加点燕麦片，减肥效果会特别的好，我想知道牛奶加燕麦片减肥吗？

马上就要夏天了，我想要减肥，最近我听人家说牛奶里面加点燕麦片，减肥效果会特别的好，我想知道牛奶加燕麦片减肥吗？
1条回答
风掠 匿名用户
2023-08-15 20:45
病情分析：牛奶燕麦不属于高热量食物，在减肥方面有一定的效果。但是最好是多运动就可以的，你说的这种情况是不会起到减肥瘦脂的作用的，但是少量的话再适当的减少食量就不会长胖的。减肥瘦脂的最好办法是控制饮食减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒肚和碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥瘦脂。

一周热门 更多>

相关问答