喝纤维粉能减肥吗

喝纤维粉能减肥吗

2023-08-18 23:10发布

站内问答 / 保健
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我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问一下喝纤维粉能减肥吗？

我今年19岁，体重是130多斤，太胖了，我想问一下喝纤维粉能减肥吗？
1条回答
牢笼 匿名用户
2023-08-18 23:30
病情分析：不能，纤维食物确实是低热量食物，但如果只是单一的摄入纤维食物，会导致营养不良，不但对身体不益，更达不到减肥的效果。纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%，为天然的最纯纤维素来源。

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