世界上没有丑女人，只有懒女人！在这个“颜值经济”盛行的时代，已经不用我们再过多强调护肤的重要性了。护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。

皮肤保养好了，你会发现你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的！这是每个女人都愿意坚持护肤的一个原因。但是面对市面上层出不穷的各色护肤品，我们经常会踩雷，花了冤枉钱还没达到想要的效果……

贡方堂名老中医刘红光，有丰富的皮肤科临床经验，今天就来为大家总结几样天然护肤品，既平价又有多种功效和用法，值得pick！

一、食盐

1、解决凹凸不平

现在不少人由于痘痘等情况，面部皮肤会有凹凸的情况产生，而针对这个情况你可以用盐来进行解决。首先在手指上沾上一些盐，然后在都凹凸的位置进行转圈式的按摩，这样进行三次之后，在这个位置上在弄上一些盐，等五分钟之后洗掉就可以了。需要注意的是按摩的时候要避开痘痘正在生长的位置。

2、缓和粗糙皮肤

食盐对于皮肤粗糙问题也能有效的改善，你可以拿起一些盐，然后在上面滴上几滴水，之后把它涂抹在脸上，轻轻的按摩一分钟左右，尤其是鼻头和T区要着重清洁，这样坚持每天坚持按摩就能让你的皮肤变得光滑一些了。而且T区有油的位置也能得到改善。

3、深层清洁皮肤

清洗完面部之后，你可以把食盐放在手掌心，然后加上几滴的水，之后把食盐和水放在一些交班均匀，然后从额头往下来进行涂抹，边涂抹要边做按摩，这样涂抹几分钟在用温水清洗干净，最后涂上乳液就可以了。这样做能够让面部得到更好的清洁。不过在按摩的时候不要让眼周接触到盐水哦，而且皮肤比较敏感的人也不要尝试这种方式。

4、消除腋下异味

人在出汗的时候腋下就会发出一种难闻的异味，这让人十分郁闷，其实想要解决这个问题，你可以使用食盐。因为食盐是有消炎，杀菌效果的，在洗澡时可把它直接涂抹在腋下，轻轻的按摩，这样就能消除腋下的异味了。

5、背部痘痘

在洗澡的时候你可以先冲一下身体，当身体变得温热的时候，毛孔也就打开了。这时候在背部涂抹上一些盐，然后轻轻的涂抹按摩一下，然后在使用海绵沾取一些淡盐水对背部进行擦拭，最后冲洗掉就可以了，这样能够护理背部的痘痘。

二、绿茶

1、抗敏收敛

其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，对粉刺化版有特效，是按抚肌肤的极佳成分。

2、美白肌肤

绿茶不但含有丰富的维生素c，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品。蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。而且与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

3、抗氧化

绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，能有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。贡方堂老中医刘红光认为，纯中药配方的祛斑膏，也能起到淡斑抗暗沉、抗氧化的作用，也是很好的天然护肤品！

三、淘米水

1、想美白就要坚持每天用洗米水洗脸

只要你坚持每日用淘米水洗脸，不但美白效果明显，还可以有效去除角质。而且淘米水洗净力适中，质地也温和，非常天然，更没有副作用，适合敏感肌肤，所以是个非常值得推荐的DIY美容方法。

2、洗米水也有保鲜期

洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗，方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

3、淘米水洗完脸后要按摩

用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。淘米水不仅具有润肤的功效，而且其中富含维他命E等成份的小小微粒具有亲和的磨砂能力。在你的轻微揉搓下，它能除去面部多余的老化角质，提高细胞代谢能力。

四、消肿小技巧

黄瓜片。把冰箱里冷藏的黄瓜拿出后切片，敷在眼皮上保持10—15分钟即可，感觉凉丝丝的很舒服。

袋泡茶。取红茶或绿茶的袋泡茶一小包，冲泡后取出待其冷却，然后放在纸巾上；随后人躺床上或沙发上，把纸巾连茶包敷在眼皮上保持10分钟左右。茶叶中所含的咖啡因有收缩血管抑制红肿的效果。

金属勺。先拿6把金属勺子，如不锈钢勺子放冰箱里搁上几分钟。然后取出趁其冰冷时覆压在红肿的眼皮上，当一把感觉不冷时就换一把继续，如此轮替。这是巧妙利用了金属勺传冷快的物理性质。

牛奶掺水。将冷藏的牛奶与适量清水混合，使其形成乳液，把日常美容用的粉扑浸在里面，然后闭上眼把吸饱乳液的粉扑放在眼皮上保持数分钟，可以消除眼皮炎症。

皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。所以大家一定要坚持护肤，选择合适的护肤方法！