在日常生活中很多女性朋友都有脱发的毛病，特别是洗澡的时候头发掉的很严重感觉一抓就是一大把，为了让自己的头发更加美丽，很多女性都积极采取养发护发产品。但是即使是这样，很多女性还是出现了掉头发严重的情况，那么女生掉头发比较厉害是什么原因造成的呢？怎么做才能改善脱发问题呢？

这些都是爱美女性经常烦恼的问题，其实，脱发掉发是每个人都存在的生理现象，但脱发太严重就会成为一种疾病，必须引起重视！

女人总掉头发的关键原因

1.过度减肥节食

近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。

2.遗传

女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。

3.怀孕

分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

4.职业女性工作压力大

职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。

5.经常烫染束缚或拉扯头发

经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。

几个小窍门预防女人掉发

1、洗头要彻底

洗头看似简单普通，其实是日常护理头发最中药的一个环节。洗头要注意一些小技巧。如洗发次数不应该过多或过少，过多导致头皮油脂被冲干净，失去了天然保护，过少则容易造成油脂分泌旺盛，不利于头发生长。

此外，洗头的洗发水一定要温和，不要用特别刺激的洗发水，过度刺激的洗发水不仅本身对头发有一定的刺激，而且难以冲洗干净，留在头发的残液容易对头发造成二次伤害。

应该选择配方温和天然的洗护产品，贡方堂西草防脱育发洗发乳，它遵循古法辨证施治的原则，吸取中医精髓，通过科学工艺提取草本植物成分，专为东方人头皮环境设计配方，帮助激活休眠毛囊、滋养贫瘠头皮，从而达到固发育发的作用。其组方内含头发所需的多种营养成分，可营养发根，预防头发脱落。

著名影视演员于震、陆毅都倾情推荐贡方堂防脱育发洗护系列，世界冠军陈晓君、黄晋萱也选择贡方堂防脱洗发水和育发液来呵护头皮和秀发。

2、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

3、少用喷雾护发物

女孩子喜欢用喷雾物保护头发，其实这个是极不好的习惯，因为这样会导致你的头发随着时间的推移而出现了受损和脆弱，因此，其实是不适合用喷雾的。最好的办法，就是用柔软的水物来保护就可以了。