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午睡可减缓大脑早衰,如何提高午睡质量?贡方堂中医有妙招

俗话说,中午不睡,下午崩溃。不少人如果没有午睡,下午就会无精打采、头昏脑胀,做什么事都无法集中精神、效率低下。但是,午睡过久,也不利于身体健康,反而会让下午的工作状态更加昏昏沉沉!日前,宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研...

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放空大脑就能治病?贡方堂徐建医生建议发呆防脑过劳

你经历过" 脑过劳 "吗?所谓 " 脑过劳 " 是指大脑接受的信息量过大,超过其处理能力,导致出现疲惫状态。据新华社报道,脑神经外科医生奥村步介绍,近 10 年里,来门诊咨询健忘问题的 40-50 岁的中年患者有非常明显的增多趋势。究其原因,主要是因为工作压力...

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片仔癀为何被炒至千元一粒?老中医金辉提醒谨慎购买

近期某地区出现了580元一片的片仔癀10分钟被抢购一空的情况。加之同仁堂安宫牛黄丸1178元一丸。我们不禁要问这些名贵中药组成的中成药,真的有抢救的奇效吗?可以备一些用于不时之需吗?贡方堂内科老中医金辉就来为大家分析一下其中的门道。片仔癀是什么?其...

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贡方堂张丽君打假红糖水治痛经,不同体质要用对应方法改善月经不适

你永远不懂我伤悲,痛经什么都不能吃有多悲催!女人一旦来大姨妈,简直脱胎换骨。平时再像汉子的女人,也经受不住痛经的酷刑……来大姨妈就痛经,怎么办?不仅小腹痛,有些女性还会在月经期间出现头痛、肚子痛和腰痛等症状。关于引起女性痛经的原因有很多,除...

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你吃过临期食品吗?真的有安全保障吗?贡方堂中医金辉认为购买需谨慎

说起临近保质期的食品(临期食品),大家都不会陌生。逛超市的时候,大家会发现超市里经常有一些快要过期的食品降价或捆绑售卖。面对这些临近保质期限的食品,我们应该如何选择,这些食品有没有安全保障?真的不能吃了吗?在一些家庭主妇的眼中,她们认为即将...

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荔枝应该怎么吃?哪些人群容易患“荔枝病”?听老中医徐建总结分析

眼下正是荔枝上市的季节,专家介绍,荔枝含糖量高,过量食用可能会导致消化道不适、低血糖,严重时甚至会引发休克。此外,空腹吃荔枝会导致血糖下降。荔枝应该怎么吃?哪些人群容易患荔枝病?贡方堂内科老中医徐建为大家总结关于吃荔枝的养生二三事~荔...

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夏至过后便是三伏天:如何养生防暑?贡方堂中医分享独门妙招

今天是二十四节气中的夏至,夏至是二十四节气之一,每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的日照时间最长。不过夏至不热,夏至三庚数头伏。夏至虽表示炎热的夏天...

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贡方堂老中医张丽君谈夏季保健:滋补膏方可多吃

炎炎夏日,我们都会食用清热泄暑败火的食物,却忽视了夏天的滋补。有人要问,天气已经那么热了,再滋补不会上火吗?夏天吃冰凉清爽的食物也比较舒服。其实,夏季由于出汗较多,体内的气机和津液会随着汗液一起排出体外,容易导致气阴两虚的情况。再加上人们一...

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经络不通怎么办?贡方堂名老中医金辉科普疏通方法!

中医上常说通则不痛,痛则不通,其实是讲,在经络不通时,人体会出现一些症状,比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷……《黄帝内经》中记载:经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不...

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夏至将至,提前做好防暑:贡方堂老中医徐建分享养生心经

夏至为天地之间阳极转阴之时。人禀天地之气生,四时之法成,人的健康亦与天地气机密切相关。因此说,夏至养生,意义重大。夏至是阳气最旺的时节,在这一时节的养生,有什么要点需要注意呢?就由贡方堂老中医徐建为你从生活各个方面,总结夏季养生保健秘诀...

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生发护发有何技巧?贡方堂老中医刘文山谈养发

随着现代社会生活、工作压力与日俱增,头发毛躁、干枯,丝丝白发过早地爬上头顶,无论怎么护理也不能顺滑柔亮。不过不要担心,在中医里,有一套很完整的理论针对头发保养,止脱生发。下面贡方堂老中医刘文山就教你如何有效的护理脆弱的头发。外养之动动手...

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贡方堂老中医谈护肤:这三样生活必需品用在脸上,比护肤品还有用!

世界上没有丑女人,只有懒女人!在这个颜值经济盛行的时代,已经不用我们再过多强调护肤的重要性了。护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子,顶多就是一阵子;早餐要天天吃,护肤品要天天用才能达到保养的效果。皮肤保养好了,你会发现你的整个世界...

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喝碱水能生男孩?太扯!贡方堂老中医张丽君分析怀孕性别由何决定

近期报道某明星为了生男孩自曝一直在喝碱水也就是苏打水,原因竟是听说喝碱水能生儿子。这样荒诞的方法,确实有很多人在尝试,受封建陈旧观念影响,重男轻女的家庭不在少数。为了生一个儿子,为了求得一个孙子,大家总是费尽心思寻找偏门秘方……所谓生男孩生...

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吃粽子也能养生?贡方堂中医讲解端午习俗的奥秘

再过几天,就是端午节了。在中国的传统节日中,端午节是一个重要的节日。在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里,端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃,然...

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贡方堂:打造现代中医中草药护肤国潮品牌

在亚洲国家中,中国女性的色斑达到33%,远高于韩国、日本13%和16%的数值。而一到夏天这种祛斑的黄金时期,美白祛斑产品的热度就开始居高不下。对于长斑的人来说,最苦恼的不是找不到祛斑方法,而是钱花了,斑还在。其中大部分的人都希望能迅速见效,但折腾来...

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