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39岁白头发越来越多是什么原因
39岁白头发越来越多是什么原因
2023-11-07 02:25
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保健
1868
1
4
患者女,39岁 最近几年白头发越来越多了,不知道是什么原因。
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- 专家回答
1楼-- · 2023-11-07 02:37
病情分析:您好,一般来说,长白发与遗传肾虚熬夜劳累等因素有关,建议您做好生活调节,按时休息不要熬夜,加强运动,放松心情,舒缓压力,平时你可以多吃点黑色补肾食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等,经常疏头可以延缓或逆转白发的发生,平时多参加体育运动,多吃黑色的食物,少吃太辣的食物,保证充足睡眠,经过调理会好的。
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