白头发食疗吃什么

白头发食疗吃什么

2023-11-12 02:11发布

站内问答 / 保健
1968 1 5
人们都想自己的头发乌黑油亮，然而现实生活中不少人年纪轻轻的就已经长了很多白头发了，这让他们很困扰。很多人会奇怪，为什么自己还很年轻就长白发呢？吃什么食物可以让白发下去呢？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-11-12 02:51
病情分析：黑芝麻能使头发乌黑，变得有光泽这是很多人都知道的，因而人们在长有白发之后，最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。据中医医生介绍，黑芝麻味甘，而且含有亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等等身体所需的营养，经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑，还能润肠通便、滋补肝肾、防止人们快速衰老等等，所以建议人们在平时尽量多吃一些这种食物。

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