南瓜能和菠菜一起吃吗

2023-11-17 14:05发布

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南瓜真的不能和富含维生素的蔬菜一起吃吗？如西红柿，小白菜，生菜，莴笋这些。朋友喜欢吃蔬菜，基本每顿都吃西红柿炒蛋和炖的南瓜。

1条回答

1楼-- · 2023-11-17 14:39

病情分析：您好，南瓜不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同吃。不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和维生素B1缺乏症。鱼与南瓜同食中毒。鹿肉与南瓜食则胀肚难受,辣椒与南瓜相克，不宜配食，会破坏Vc。个南瓜和蔬菜，水果一起吃会破坏其维生素C，不宜吸收，但是也不会产生毒性，只是从营养的角度考虑是不适合的。