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菠菜和海鲜能一起吃吗
菠菜和海鲜能一起吃吗
2023-11-18 11:25
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保健
1483
1
4
我是一个典型的家庭主妇,每天在家里打扫卫生,洗衣做饭,宝宝今年3岁了,我老公特别喜欢菠菜,而我家的宝宝特别喜欢吃虾子,经常让我买虾子给她吃,今天我买了菠菜和虾子,听别人说这两样东西不能一起吃。
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- 专家回答
1楼-- · 2023-11-18 11:54
病情分析:这两种东西应该是都属于营养比较多的。菠菜还有且比较多,还有维生素,然后虾含钙。搭配起来挺好的,没有什么大的问题。但是注意不要吃太多,容易引起消化不好。菠菜和虾在一起食用,容易造成钙吸收欠佳。偶尔一顿没有什么太大影响。建议平时要注意加强膳食营养均衡,养成良好的生活习惯,进行适度的运动,有助于促进宝宝骨骼肌肉发育。
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