苹果三天减肥法有用吗

苹果三天减肥法有用吗

2023-11-30 14:04发布

站内问答 / 保健
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据网上流传的说法是坚持三天只吃苹果能减掉5斤。专家建议，这减下去的体重就是失去的水分，一旦饮食恢复就会反弹。
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-11-30 14:54
病情分析：想运动减l肥的话，任何时间都不晚，关键是自己做好准备，比如计划时间啊，买好相关装备。夜跑的话，不同于白天，因为晚上环境相对白天会暗很多，所以需要些发光的装备，让人更安全。比如：发光衣服，发光鞋子，发光臂带，都是不错的选择。深圳火狼电子，户外运动装备做了很多年，各方面的技术都很成熟，大家可以去关注下。

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