21天减肥法前三天可以吃什么

2023-12-01 14:28发布

站内问答 / 保健

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以前试了好多的减肥方法，不是效果不好，就是之后出现反弹，最近听一个朋友说21天减肥法效果挺不错的，所以想试一下。另外还想问一下，21天减肥法前三天可以喝什么？

1条回答

1楼-- · 2023-12-01 14:41

病情分析：但是能坚持的人很少，并且21天减肥法对身体的伤害还是有的，如果你实施的话，泡面汤这种东西不要再喝了，这21天可吃的东西并不多，你如果实在忍不住，吃也要吃健康的东西，并且控制量，这样才能保证减肥效果，注意主要要减肥还是多运动和不吃零食。晚餐稍微少吃一点为好。这样对你生长发育也不会造成影响。