冬枣适合减肥吃吗

2023-12-02 20:05发布

站内问答 / 保健

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我的身体有一些肥胖，所以特别想通过饮食的方法来进行减肥，前段时间有人推荐我使用灯罩的方法来帮助减肥，冬枣减肥可以吃吗？

1条回答

1楼-- · 2023-12-02 20:42

病情分析：适当的吃一些冬枣，对人体健康是有很多好处的，并且还能够帮助减肥，但是在吃冬枣的时候需要注意，不可以空腹吃，不吃很容易会导致胃结石，这样对身体健康是不利的，比较好是在饭后一小时再吃，两餐中间吃能增加饱腹感，缓解饥饿，降低食物，减少对其他食物热量摄入，这样对于减肥也具有一定的作用。