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网上排油减肥的真的有用吗
网上排油减肥的真的有用吗
2023-12-03 19:57
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保健
792
1
4
我朋友最近在减肥,不知道怎么样才能效果好,网上排油减肥的真的有用吗
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- 专家回答
1楼-- · 2023-12-03 20:39
病情分析:健康的减肥方法应该是注意饮食和运动的。健康的饮食习惯可以让有一个好的肠胃,这个对身体体质也是十分有帮助的,如不吃夜宵,睡前不吃东西,合理的饮食摄入也是十分重要的,如适量的摄入牛肉,牛奶,还有平时去健身,如每天早上起来跑步,每周去一次健身房。加以时日一定会瘦下来的,并且没有副作用,身体还会因为健身变得更好。
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