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瘦8斤看得出来吗
瘦8斤看得出来吗
2023-12-05 13:54
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保健
595
1
4
目前我28了,之前很胖的,我试过很多减肥方法,但是效果都不是很好,朋友说最主要是控制我的饮食,所以我现在开始绝食,请问瘦8斤看得出来吗
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- 专家回答
1楼-- · 2023-12-05 14:40
病情分析:减的多是脂肪,5斤就会很明显。节食的方式有许多,可以适当做许多减肥操,通过减肥操可以协助熊熊燃烧脂肪,诠释体形,可以很好的协助彻底消除身上过多的赘肉。除了可以互相配合饮食压制一同,办到低热量饮食,这样可以获得更好的效果。平时要多注意饮食方面的压制,不要吃过多高热量的食物,多吃蔬菜替代。这样长期忍耐,方才能让自己瘦下来。
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