女性很难瘦下来是什么原因

2023-12-06 22:55发布

站内问答 / 保健

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今年我32，双子女，减肥中，不吃主食，都好久了，也没咋瘦，请问女性很难瘦下来是什么原因

1条回答

1楼-- · 2023-12-06 23:39

病情分析：每个人体质不一样，所以节食的方法也不一样，因此，有的女性很难瘦下来，科学的节食除了增加能量的摄取也要适当的熊熊燃烧脂肪，如果要节食就要惯早睡早起的习惯、杜绝烤肉火锅和零食、甜食也要少吃。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄取，但是需要有防止暴饮暴食。