早晚体重相差多少比较准

2023-12-07 05:04发布

今年我32,双子女,减肥中,不吃主食,请问早晚体重相差多少比较准
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-12-07 05:56
病情分析:每个人的体重早晚或几天之内都会有变动,多数会在2-3斤左右。其实,在苦恼自己一天体重再次出现上下流转的你,大可不必太过焦虑。只要忍耐恰当的饮食和活动,就一定会有奖赏。而称体重,可以固定每天一个时间点来测定体重,这样子可以更有效地仔细观察一个月内体重的变动。

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