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男人吃木耳的功效有什么
男人吃木耳的功效有什么
2023-12-09 19:58
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保健
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男,27岁,很喜欢吃木耳,但是对木耳不太了解,请问医生男人吃木耳的功效有什么
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1楼-- · 2023-12-09 20:39
病情分析:木耳的营养是非常的丰富的,功效也是特别的多的,在平时的时候,男性吃木耳的话,其实是有清理的功效的,尤其是抽烟的男性其实是可以多吃木耳的,对自己的肺部能起些一定的守护的效用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可综合防治缺铁性贫血。黑木耳所含维生素K,能增加血液凝块,预防工作血栓等症的再次发生,有综合防治动脉粥样硬化和冠心病的效用。
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