一般减肥期间可以吃柚子吗

2023-12-13 16:55发布

女,27岁,有点胖,所以现在正在减肥,请问医生一般减肥期间可以吃柚子吗
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-12-13 17:36
病情分析:建议是柚子可以食用,因为柚子实际上属于粗纤维水果,而且本身热量值很低,因此具备高饱腹感、低热量摄取的效果,擅长节食人群。建议惯良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,配搭恰当,防止烟酒加班操劳受寒,规律作息,保持良好的心态,防止压力过大,适当的运动锻练,长期忍耐,稳定体质,逐渐的大幅提高机体的免疫力,增加不适的再次出现。

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