睡觉前吃柚子好吗

2023-12-15 07:57发布

女,27岁,很喜欢吃柚子,但是对柚子对人身体的影响不太了解,请问医生睡觉前吃柚子好吗
1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-12-15 08:44
病情分析:比较好不要吃柚子,建议临睡前比较好不要吃任何东西,抱括柚子。临睡前胃已经到达空腹状态,吃水果既有利于炼化有价值的营养成分,更加会发胖。因为在水果里有大量的糖类,糖类与脂肪之间的化是双向的,但它们之间的化程度不同,糖类可以大量构成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。

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