葡萄煮着吃还有营养吗

葡萄煮着吃还有营养吗

2023-12-16 23:02发布

站内问答 / 保健
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本人女，18岁，特别喜欢吃葡萄，但是不知道吃的时候有什么禁忌，葡萄煮着吃还有营养吗？
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1条回答
- 专家回答
1楼-- · 2023-12-16 23:43
病情分析：葡萄的营养成分葡萄不仅味美香甜可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为基础。葡萄中的多种不同果酸有利于吸收，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄煮熟吃的好处主要是可以杀掉生葡萄中所含的微生物，同时令得葡萄变软。注意葡萄煮熟了会失去绝大多数的维生素。但它里面的糖分和青花素还是绝不会失去的。还是会有营养。

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