2021-08-10 23:02发布
可以多喝菊花茶，或者决明子茶，能够起到养肝的作用，饮食方面可以多吃绿豆，以及冬瓜，海带等食物，减少刺激油腻食物的摄入，如果症状比较严重，也可以选择中药来调理，平时一定要注意规律作息，不要经常过度熬夜，适当的缓解精神压力，改善症状有很大帮助
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可以多喝菊花茶，或者决明子茶，能够起到养肝的作用，饮食方面可以多吃绿豆，以及冬瓜，海带等食物，减少刺激油腻食物的摄入，如果症状比较严重，也可以选择中药来调理，平时一定要注意规律作息，不要经常过度熬夜，适当的缓解精神压力，改善症状有很大帮助
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