红石榴的软籽可以吃吗

2023-12-20 23:19发布

站内问答 / 保健

1755 1

我妈妈今年40岁了，因为石榴对人体很好，我妈总是喜欢吃，但是她每次都不吐籽。红石榴的软籽可以吃吗?

1条回答

1楼-- · 2023-12-20 23:30

病情分析：其实红石榴籽也是可以吃的，它所含人体所需的营养物质。石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防出现心脑血管疾病，以及减缓衰老能产生一定效用，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍。另外，石榴籽所含B族维生素，这恰好是以细粮为基础的人们所缺少的。但是不易多吃，谢谢!